1: TOUGO ★ 2014/12/09(火) 19:04:29.88 ID:???.net
ずっとキレイでいたいから！ 女子が「老化を防ぐために実践していること」3選
年齢とともに自然に衰えていくお肌や身体。何もしないままでいると、老化していく一方ですが、適切なお手入れをすることで老化を止めることはできなくても、進行 を遅らせることはできるはず。
そこで今回は、「老化を防ぐために実践していること」について、女性のみなさんに聞いてみました。
Q.あなたは、お肌や身体の老化を防ぐために実践していることはありますか？
はい……51.7％
いいえ……48.3％
約半数の女性が老化を防ぐための努力をしているよう。
具体的にどんなことをしているのか、くわしく聞いてみました。
■適度な運動
・「ウォーキングをしています。体をよく動かして、老化を防いでいます」（31歳／ソフトウェア／事務系専門職）
・「自転車通勤で体を鍛えている」（26歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）
・「毎日適度な運動をしています」（22歳／医薬品・化粧品／秘書・アシスタント職）
社会人になると、運動をする機会がどうしても減りがち。
でも、激しい運動をしなくても、毎日の通勤で自転車を使うなど、
ちょっとした心がけで体力をキープできる もの。
日々の積み重ねは大切です。
■食べるものに気を使う
・「自炊。バランスのいい食事を心がける」（28歳／人材派遣・人材紹介／事務系専門職）
・「美容ドリンクやサプリメントの服用、アンチエイジング効果のあるスキンケア化粧品を使用しています」（23歳／その他）
・「野菜を多く食べるようにしている」（24歳／医療・福祉／秘書・アシスタント職）
栄養バランスのとれた食事をとるのは難しいかもしれませんが、意識することは重要。
野菜を多めにとるほか、サプリメントなどをうまくとりいれて、
老化を防ぐ身体 づくりをしているようです。
■紫外線対策と保湿
・「とにかく日焼けしないようにすること、日焼け止め対策、あとアウトドアとかに行かないのが一番」（33歳／小売店／販売職・サービス系）
・「保湿と紫外線対策」（31歳／食品・飲料／事務系専門職）
・「保湿効果のある化粧品を使っている」（30歳／医療・福祉／専門職）
さまざまな肌トラブルを引き起こす紫外線の対策は、夏だけではなく1年中必要。
また、美肌を保つためにも、お肌の保湿も不可欠。
老化を防ぐために、みなさんいろいろな方法を実践しているようですね。
ぜひ毎日の習慣にして、いつまでも若々しくいたいものです！
http://news.ameba.jp/20141209-560/
4: やまとななしこ 2014/12/09(火) 19:17:24.83 ID:JA/DSeGu.net
いい年して女子ですか
女性て何で言わないんだろう？
5: やまとななしこ 2014/12/09(火) 19:17:54.31 ID:t7pzJxIe.net
30女がそういうとこケアしても誰にも得は無いよ
もちろん本人にもね
引かれるだけです
6: やまとななしこ 2014/12/09(火) 19:31:34.19 ID:Uk4Jd00b.net
特に何も対策をしていない俺が２０代前半に見られるのが現実
7: やまとななしこ 2014/12/09(火) 19:32:38.79 ID:BunOqcST.net
若作りのほうが見苦しい
8: やまとななしこ 2014/12/09(火) 19:38:26.28 ID:y0T9hGWq.net
ずっとキレていたいから
9: やまとななしこ 2014/12/09(火) 20:06:11.96 ID:HgLQPVGW.net
ありのーままでー
10: やまとななしこ 2014/12/09(火) 20:17:42.81 ID:Z4Ubzbyg.net
十代未満→女子
十代→女子
二十代→女子
三十代→女子
四十代→女子
五十代→女子？？
11: やまとななしこ 2014/12/09(火) 21:12:32.67 ID:TZIBsHxq.net
抗酸化サプリ崇拝で40歳で白髪染めが手放せなくなるパターンですね、わかります
12: やまとななしこ 2014/12/09(火) 21:34:55.28 ID:cMUJXcMe.net
どれもこれも最近の男ならみんなやっているな。
14: やまとななしこ 2014/12/09(火) 21:47:42.99 ID:kylch69Y.net
学生＝女子だと思ってた
15: やまとななしこ 2014/12/09(火) 21:57:05.64 ID:pB7tud8T.net
上記3択では、致命的な欠点がある。
脳の老化は防げない・・・。
16: やまとななしこ 2014/12/09(火) 22:02:15.45 ID:xsSba46b.net
義務教育か高等学校くらい迄だな、女子は
18: やまとななしこ 2014/12/09(火) 22:50:20.47 ID:u2Aebbv3.net
女子が老化ｗｗｗｗ
この何とも言えない言葉の組み合わせ
「小学生が老化」とか言わないだろｗ
21: やまとななしこ 2014/12/09(火) 23:35:42.84 ID:3cdQhrgp.net
どんだけーの男女が言ってたけど、若い子の方が肌がマットな感じな子が多いと言っていた。
若いころより瑞々しい肌っていうのは実は当たり前な部分もあるらしい。
22: やまとななしこ 2014/12/10(水) 00:33:04.32 ID:5d7pzFBj.net
>>21
なんか年のいった女って、保湿成分の多い物をべたべた付けてるからか
肌が、カサカサ部かべたべた部のどっちかになってるんだよね
吸いつくような肌、は若い子ならでは
25: やまとななしこ 2014/12/10(水) 02:40:47.60 ID:0RqBTla2.net
ストレッチがいいんじゃないか
肌のコラーゲンの糖化や血管の老化防ぐらしいしな
ヨガの先生男女問わずみんな若く見えるもの
30: やまとななしこ 2014/12/10(水) 03:47:27.48 ID:Jj2M95wm.net
36: やまとななしこ 2014/12/10(水) 10:40:11.87 ID:Z2SSM+nd.net
そんな努力したって誰も見てないって(笑)
39: やまとななしこ 2014/12/11(木) 13:59:34.95 ID:Kiv0mHHL.net
ずっと手入れしてる女優さんとか、きれいだからな
40: やまとななしこ 2014/12/11(木) 14:11:07.32 ID:Dwo3zZ8C.net
>>39
手入れというか改造というか…
41: やまとななしこ 2014/12/11(木) 14:17:06.95 ID:XphLnGoE.net
女は見た目より実年齢だと未だに気付かない人たちが多い
44: やまとななしこ 2014/12/11(木) 14:46:19.90 ID:6FmOohGr.net
引用元: ・【女子】ずっとキレイでいたいから！ 女子が「老化を防ぐために実践していること」3選
